问：最近很多人都爱上了去西藏旅游，那请问去西藏需要准备什么呢？

答：1、在去西藏前，不要做过多的运动和身体锻炼，只要静下心来期待西藏旅游到来就行，正所谓心态决定了你这长旅行的满意度。进藏前，尽量不要抽烟喝酒，避免上呼吸道感染，减少大量的体力活动，做好养精蓄锐的准备。

2、在去西藏前，尽量去正规医院做下体检，尊从医嘱。患有心脏病、哮喘病、高血压等疾病是不宜进藏游玩的，还有年龄超过70岁的老人和8岁以下的孩童也是不宜进藏的。如果患有感冒症状的人员，应等症状退却后方可进藏游玩。

3、在去西藏前，可自行前往本地的药房，购买预防高原反应的药物，比如：高原红景天、诺迪康、高原康、高原安、高原舒宁等药物，还可以携带一些常规的药品，如：感冒药品、肠胃药品、去热止痛的药物等。

4、了解去西藏最好的时节，5-10月是西藏最好的季节，温暖而不炎热，但这个时候也是西藏旅游的旺季，消费水平比较高，在11月-次年的4月，虽然天气比较寒冷，但胜在阳光充足，气候也比较适宜，这个时间段进藏的游客较少，更加可以感受地地道道的西藏风情。

5、做好游玩准备。西藏的夏天清爽，白天温度在25摄氏度左右，晚上温度在10摄氏度左右，温差较大。西藏的紫外线较多且强烈，因此要注意随时方式，除了要穿长袖长裤之外，记得带上遮阳帽、墨镜、口罩面罩之外，也要随时涂抹防晒系数比较高的防晒霜。其中7-8月是西藏的雨季，要记得随身携带雨具，以防万一；西藏的冬天温度在零下十几度至零上十几度左右，白天的阳光比较充足，非常温暖，在西藏大部分地区，衣服穿着只需要厚的羽绒服就足够了，除了部分的景点因为大雪封山等自然因素不能去之外，大部分的旅游景点都是可以去游玩的。

6、了解西藏的食宿、用餐等方面的问题，做好相关的旅游攻略，如有不懂的问题，可以咨询西藏当地旅行社的旅游工作人员。

7、了解西藏的旅游禁忌，像进入寺庙的规定、不可随意拍朝圣者、禁止观看天葬等；不可随意触犯禁忌。

8、进藏之前可以学习日常的藏语，在西藏旅游，学会几句常用的藏语，跟别人交流是很方便的。

9、西藏虽然是很多驴友热衷去的旅游圣地，但不是所以的地方都是可以去的，有些地方需要边防证才能去的，具体需要边防证才可以到达的地区，可查看：http://m.biqugewx.cn/wenda/3705.html

10、在藏区，农行和邮政储蓄卡是最方便的，在拉萨除了这两个，还有中国银行、建设银行等，在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币，但尽量少带些纸币前往。