问：怎么知道自己有没有高原反应？

答：自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。高反轻微的只是头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等症状，等身体适应过来一般1-2天就会消失；严重的会有脸色发紫、呕吐恶心、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。