问：第一次进藏坐火车需要注意什么？

答：去拉萨旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。衣服要准备一套厚的御寒，因为西藏的温差很大，海拔不同温度也不同，薄的衣服也需要准备几套换洗，最好是长袖的，可以防紫外线，防晒霜的作用不会太大，帽子，头巾加长袖的衣裤效果最好。到了西藏，如果您能适应酥油茶的味道，可以喝一些当地的酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。最后要保持豁达乐观的情绪，这样对整个游玩都会起到好的效果。