问：第一次去拉萨旅游有什么需要注意？

答：进藏时可携带高原安(临时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)，还有一些常见的急救药像阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药；高原气候寒冷，早晚温差大，要带上冲锋衣或羽绒服。西藏的紫外线很强，注意防晒，帽子墨镜防晒霜是必备用品。西藏气候干燥，记得做好皮肤的保湿工作，带上润唇膏和保湿用品。注意避免过度疲劳，饮食起居要有规律。