问：我打算6月初去西藏8日游，由于是首次去西藏，作了不少功课，但还是不放心，将计划列出，请教些问题：
第一天，13:30飞抵拉萨，下午游大昭寺，晚上逛八廊街
第二天，布达拉宫－药王山－色拉寺－罗布林卡
第三天，包车往纳木措－羊八井地热温泉－晚上回到拉萨
第四天，拉萨－江孜，游百居寺－宗山抗英遗址－红河谷
第五天，江孜－日喀则，游扎什伦布寺－班禅新宫
第六天，日喀则－定日，游珠穆朗玛峰大本营－绒布寺，晚回日喀则
第七天，日喀则－拉萨，游亚东－羊卓雍湖，晚回到拉萨
第八天，拉萨，上午随便逛逛，下午返程。

问题
1－第三天的行程来得及吗，如果要住在纳木措，露宿是否安全？如果露宿的话，第四天直接开往江孜应该来得及吧？
2－第六天游完珠峰和绒布寺，晚上回到日喀则，时间上来得及吗？
3－第七天游完亚东和羊卓雍湖，晚上回到拉萨，时间上来得及吗？
4－关于包车，是从第三天出拉萨开始就包车，一直到第七天回到拉萨，还是到江孜后开始包车，怎样方便？
5－包车是按里程数计算价格，还是按天算计算？能介绍会讲普通话而且服务好的当地司机吗？
6－红景天是有效的抗高原反应药吗，我买了胶囊的，但不知如何服用好，是按说明书服用，还是传说的要提前多少天开始服用？另外听说板蓝根要天天吃，是否必要？

答：1，行程有不合理的地方，建议调整：
D1拉萨（安顿好住宿后去大昭寺八角街）
D2拉萨-羊湖-江孜-亚东（羊卓雍错 江孜古堡 白居寺）
D3亚东-日喀则-珠峰
D4珠峰-日喀则（扎什伦布寺）
D5日喀则-纳木错
D6纳木错-拉萨（去色拉寺看辩经）
D7拉萨（拉萨市内）
D8拉萨（上午市内 下午回程）

2，去布达拉宫需要提前购票，你D1天下午从飞机场到拉萨市内应该在3点左右，可能布宫已经停止售票了，所以行程要根据实际情况做调整，可以考虑在D6天中午或者D7天早上去买票，这样安排D7天或者D8天上午去布宫都可以。

3，个人觉得全程包车就可以，在江孜包车不合理，也没必要分段包车，丰田4500的价格在5000-6000左右。

4，珠峰-日喀则一天时间没问题，亚东离日喀则不远，所以可以安排亚东-日喀则-珠峰这样。

5，包车不管是按天数还是公里计算都可以，反正都是需要二者综合考虑才能定最后的价格。

6，个人推荐高原安，对缓解高反作用不错，拉萨药店都有卖的。高反因人而异，以到了实际情况为准吧，板蓝根没必要天天吃。