问：怎么从上海到西藏啊？

答：上海到西藏的交通方式很多，关键是看什么适合你。
1 、上海直接火车到拉萨 Z164/Z165 19:16-第三天18:57 耗时：47小时41分
硬卧上/中/下：¥793.5/¥817.5/¥841.5， 软卧上/下：¥1262.5/¥1310.5
火车耗时长，而且票比较紧张，但是一路可以看风景，而且沿途的海拔逐渐上升，能比较好的适应高原。

2、上海-拉萨的航班还是比较多的，可以根据需要选择。
飞机进藏时间短，但是海拔上升太快，有部分人不能适应，有高原反应，这样你需要到拉萨的第一天用来适应。

3、可以选择上海飞成都，成都再飞林芝，在林芝开始行程，玩好以后，再在拉萨飞机或者火车回上海。
这样就可以很好的避免高原反应，因为林芝的海拔低，到了林芝的当天，就可以开展活动了，完全不用时间来适应，在林芝去拉萨的路上，海拔是逐渐上升的，能有充分的时间来适应高原，不用担心高原反应。