问：去西藏玩一个星期大家推荐下 。

答：D1：拉萨→米拉山口→中流砥柱→林芝八一镇（宿）
D2：八一→江河交汇处→雅鲁藏布江大峡谷→鲁朗（宿）
D3：鲁朗林海→南迦巴瓦峰→拉萨
D4：拉萨→羊卓雍错→拉萨→念青唐古拉山观景台→那根拉山口→纳木错日落（宿）
D5：纳木错→拉萨
再加上您在拉萨的两天的适应 一周够了。