问：徒步进西藏路线怎么规划？

答：徒步的话，我认为最重要的是线路选择，如果以前没有徒步经验，那么我推荐走川藏南线或者滇藏线，这两条路线比较成熟，路上人多，川藏北线有部分无人区，如果没有徒步经验的话最好不要走这条线，青藏线全程高原风景，一路上会看腻的，所以川藏南线和滇藏线是最优选择，什么风景都有，虽然路况差了些，但对于徒步者来说问题并不大。
时间方面，如果走川藏线从成都出发，纯徒步大概需要100天左右，现在正是时候，从每年4月份开始进藏的人就多了，也可以稍微推迟一点，因为青藏高原上草啊树啊大部分还枯着，大概6月地就可以看见大片的青草原了。

第一选择:川藏线从成都出发徒步到达
拉萨,一共2500公里左右,徒步时间大约3个月,这条线路已经有很多人走过,可实现的概率很高,沿途风光很好,全是川菜馆子(因为沿途你遇见的将会大部分是四川人)徒步线路成熟度4星.风光指数4星
第二选择:青藏线从格尔木出发徒步到达
拉萨,一共1900公里左右,徒步时间大约40天,这条线路也是很成熟的一条徒步线路,走过的人也是比较多的,沿途风光一般,全程柏油公路,车辆比较多,感觉比较枯燥,需要能承受的了寂寞,需要顽强的毅力和耐力,坚持就会胜利,徒步线路成熟度5星.风光指数3星,
第三选择:从加德满都出发徒步到达
拉萨,一共1600公里左右,徒步时间大约35天,这条线路是比较流行的国际徒步线路和国际自行车线路,也就是说在这条线路上徒步和骑行的大部分都是外国人,同时,这条线路的风光可以说是五条...

　　物品，日常生活用品就不提了，重要的是：
一、药品，应急药物，感冒药，退烧药是必须的，然后是抗高反药物红景天，进入高原前一个星期左右开始吃，这样上高原之后会轻松很多，外伤药物一般情况下是不太需要，不过以防万一可以带上一点。
【特别要注意保暖，防风，在高原上尽量不要感冒，因个人体质不同，有一部分人很容易因感冒而患上高原肺水肿，这种情况很危险，必须及时就医或者立刻返回低海拔地区，否则是有生命危险的，切记，切记。】
二、装备，不知道你预算是多少，说几个比较重要的部位：
1、冲锋衣，防水防风，一般户外店都会有买，大概1000块左右。围巾和墨镜，围巾护住口鼻，路上风大，有这个会舒服很多，墨镜要有一幅，最好带一副偏光镜，眼睛舒服些。
2、鞋子，不用说，对于徒步者，鞋子是最重要的，户外店都会有卖，各种档次都有，看你的具体情况了。（鞋子可以带两双，偶尔换一下，也防止在路上的时候，鞋子突然出现问题没办法走路的情况）
3、背包，一个好的背包直接影响你的行进速度和体力消耗，在价格能接受的范围之内，尽量选择好的，在路上如果背包坏了是件很麻烦的事情。
4、登山杖，一对登山杖可以节省很多体力，徒步去
西藏一路上都是公路，没必要使用碳素的，用铝合金登山杖就够用，虽然会重一点，但价格要比碳素便宜不少。
5、帐篷、睡袋、防潮垫，这个是必需品，帐篷主要起防风作用，睡袋可以选择羽绒的，以防止意外情况出现要在低温环境下过夜的情况，防潮垫，普通铝箔的就行，想买个自动充气的也不会太贵。
以上是一些必需品，剩下的可以根据自身情况调整，说一下小件，相机不用多说，我建议如果有的话尽量带单反相机上路，小卡片机的效果实在是差强人意。打火机或火柴，一般来说，在内地买的打火机或火柴上了高原之后都点不着，如果你有，可以带上zippo比较靠谱，要么就上了高原之后在当地购买打火机，还有一种办法是镁棒，淘宝上都有买的，十几块，很好用。路上如果想写旅行日志什么的，只能用铅笔，和打火机一个道理，内地买的签字笔到了高原上都没法用。最后是唇膏，青藏高原上气候干燥，一路过去没有一个人是嘴唇不龟裂出血的，唇膏虽然不是必须品，但这东西不占地方也没什么重量，效果却很好。

西藏的天气属于出太阳热，不出太阳冷，所以带上一些过冬用的衣服是不会错的。
然后是干粮和水，水壶就不说了，带一些压缩饼干上路是必须的，压缩饼干在超市里都会有买，去找找，路上不是每个地方都有补给，压缩饼干是主要食品，还可以带上一些巧克力，士力架等。

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