问：进藏之前需要做什么准备？去西藏准备些什么？去西藏有哪些东西是必须带的？

答：去西藏旅游之前首先要让身体得到良好的休息，不要总是熬夜，保持良好的生活习惯，带着轻松的身体进藏也有利于适应高原反应。西藏毕竟是高原地区，有一些事情需要特别注意。海拔高气温低，一年四季都需要带上防寒保暖的衣物，带上三合一冲锋衣最方便，里面的棉衣可以随意拆卸。

去西藏无论男性还是女性，都需要做好皮肤的防晒工作。高原上紫外线照射很强烈，很容易把皮肤晒伤。记得带上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜。西藏气候很干燥，皮肤容易干燥脱皮。嘴唇也容易干裂，记得带上水乳霜等护肤品，补水面膜和润唇膏也要记得带上。