问：去西藏旅游，身体健康方面需注意什么？

答：1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息，饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：红景天、高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

4、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

7、最好是出发前7天开始（坐飞机进藏的朋友应提前9天）服用抗高反药物。