问：第一次去西藏准备什么？

答：初次去西藏，不需要做任何的身体特别锻炼，放松心情，不要有压力，高原反应无需过度担忧。西藏属于高原地区，空气稀薄，气候干燥，一定要准备好太阳镜、遮阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏，西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。进藏还要备好药物，抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。

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